트리거 뜻

 

트리거 뜻

 

 

 

최근 뉴스나 티비 프로그램에서 자주 언급되는 단어중 하나가 트리거이다. "트리거(trigger)"는 원래 총기의 방아쇠를 뜻하는 영어 단어에서 유래했지만, 다양한 분야에서 비유적으로 사용된다. 일반적으로 "트리거"는 어떤 사건이나 자극이 특정 반응이나 행동을 유발하는 계기, 촉발 요인, 도화선을 의미한다.

 

 

분야별 트리거 뜻

 

1. 심리학에서의 트리거

심리학에서 트리거(trigger)는 특정 자극이나 상황이 사람의 감정, 생각, 행동에 영향을 미쳐 심리적 반응을 일으키는 요인을 의미한다. 이는 과거의 경험, 내면의 감정 상태, 사회적 맥락과 연결되어 있으며, 감정적 반응을 유발할 수 있다. 특히, 과거의 부정적인 경험이 현재의 상황에서 다시 떠오르고 그 당시의 감정을 재경험하게 만드는 것이 바로 트리거이다.

• 정서적 트리거: 특정 감정이나 기억을 불러일으키는 자극을 말한다. 예를 들어, 과거 트라우마와 관련된 소리나 장소가 감정적 반응을 유발할 수 있다.
• PTSD 트리거: PTSD를 겪는 사람들은 특정 자극이 과거의 외상 경험을 재현할 수 있다. 예를 들어, 전쟁 경험이 있는 군인에게 특정 소리나 냄새가 PTSD 증상을 촉발할 수 있다.

 

2. 일상적 트리거

일상생활에서 자주 마주치는 자극으로, 특정 감정, 행동, 또는 반응을 유발하는 사건이나 요소들이다. 이는 예측 가능하고 반복적인 상황에서 발생한다. 일상적 트리거에는 다음과 같은 것이 있다.

• 감정적 트리거: 특정 감정을 유발하는 자극. 예를 들어, "넌 항상 그랬잖아"라는 말이 과거의 실수나 실패에 대한 부정적인 감정을 떠올리게 할 수 있다.
• 기억적 트리거: 특정 자극이 과거의 기억을 떠올리게 하여 감정적 반응을 일으키는 경우다. 예를 들어, 특정 노래가 어릴 적 추억을 떠올리게 할 수 있다.
• 사회적 트리거: 다른 사람들의 행동이나 발언이 우리의 반응을 유도하는 경우이다. 예를 들어, 친구가 새 핸드폰을 자랑하면, 나도 새 핸드폰을 사고 싶은 욕구가 생길 수 있다.
• 상황적 트리거: 특정 상황이나 맥락에서 발생하는 자극이다. 예를 들어, 점심시간에 "오늘 뭐 먹을까?"라는 말이 음식을 찾게 만드는 반응을 유발할 수 있다.
• 감각적 트리거: 소리, 향기, 시각적 자극 등이 특정 반응을 유발하는 경우이다. 예를 들어, 갓 구운 빵의 냄새가 배고픔을 유발할 수 있다.
• 시간적 트리거: 특정 시간이 되면 자동으로 일어나는 반응이다. 예를 들어, 아침 8시에 알람이 울리면 일어나는 것처럼 특정 시간에 발생하는 자극이 반응을 일으킨다.
• 상징적 트리거: 특정 자극이나 사물이 상징적인 의미를 가지고 있어, 그것을 볼 때 특정 감정이나 행동이 떠오르는 경우이다. 예를 들어, 결혼반지를 보면 결혼에 대한 생각이 떠오를 수 있다.

 

3. 컴퓨터/게임 트리거

• 컴퓨터 트리거: 컴퓨터 시스템이나 소프트웨어에서 특정 조건이 충족되면 자동으로 실행되는 동작이나 반응을 말한다. 예를 들어, 데이터베이스에서 특정 조건을 만족할 때 실행되는 명령이 트리거이다.
• 게임 트리거: 게임 내에서 특정 이벤트나 행동이 발생하면 자동적으로 실행되는 동작이나 반응을 말한다. 예를 들어, 플레이어가 특정 행동을 하면 새로운 이벤트가 발생하는 시스템이다.

 

4. 트리거 워닝 (Trigger Warning)

민감한 주제나 자극을 피할 수 있도록 미리 경고하는 메시지이다. 예를 들어, 폭력, 성적 폭력 등의 내용에 대해 사전에 알리는 경우이다.

 

 

트리거 특징

 

• 조건적 반응: 트리거는 특정 조건이 충족되면 반응을 유도한다.
• 예측 불가능성: 어떤 상황이나 자극이 감정적 반응을 일으킬지 예측하기 어려울 수 있다.
• 강력한 반응: 트리거는 강한 감정적 또는 신체적 반응을 유발할 수 있다.

 

결론

 

"트리거"는 특정 반응이나 변화를 일으키는 원인이나 상황을 의미하며, 다양한 분야에서 사용된다. 심리학, 컴퓨터, 게임 등 각 분야에서의 의미는 다르지만, 기본적으로 어떤 자극이 특정 반응을 유발한다는 점에서 공통적인 개념을 가지고 있다.

 

 

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