반응형 정보수집92 근육통 푸는 법 (원인, 종류, 대처, 위험신호, 예방) 근육통 원인, 푸는 법, 예방법 이번 시간에는 근육통 원인 및 대처법에 대해 살펴보고자 한다. 근육통은 매우 흔하게 발생한다. 운동초보자들이나 한동안 운동을 쉬다가 다시 시작한 경우 방치되었던 근육이 새롭게 자극을 받아 자연스럽게 근육통이 발생하게 된다. 근육통은 일시적이거나 만성적일 수 있으며, 신체 전체에 국소적이거나 광범위하게 나타날 수 있다. 근육통의 강도는 사람마다 다르며 누구나 근육통을 경험할 수 있다. 근육통의 원인 근육통은 근섬유와 연결조직들의 미세한 파열로 인해 발생한다. 대부분의 근육통은 과도한 긴장, 스트레스나 신체활동으로 발생한다. 부상, 감염성 질환 또는 기타 건강 문제로 인해 발생할 수 있다. 갑작스러운 운동과도한 운동근육 과사용잘못된 자세로 운동 및 작업수분 부족전해질.. 2024. 9. 23. 우리나라에서 가장 오래된 나무 우리나라 최고령 나무 나무의 나이는 연대측정, 유전자 분석, 생장추 측정 등 다양한 방법으로 추정할 수 있지만, 정확한 나이는 잘라서 확인해야 한다. 이번 시간에는 우리나라 수령 1000년 이상 나무에 대해 살펴보고자 한다. 고목은 여러 방법을 종합해 나이를 추정한다. 오래된 고목의 경우 속이 썩은 것이 많아 수령을 정확하게 판단하기 어렵고, 자료나 기록 등에 따라 나무의 추정 나이가 다를 수 있다는 점을 감안하자. 아래 표기된 나무의 나이는 보호수 지정 당시 나이 기준이다. 2021년 11월, 개정된 문화재보호법에 의하면 문화재 지정번호를 표기하지 않는다. 등록 순서대로 지정 번호를 가치 순위로 생각하는 경우가 많아서 지정 번호를 모두 삭제하였다. 현재는 국보 서울 숭례문, 천연기념물 원앙 등으로 .. 2024. 9. 22. 세계 식품 브랜드 가치 순위 TOP 10 세계에서 가장 가치 있는 식품 기업 브랜드 순위 2024전 세계에는 수많은 식품 기업과 브랜드가 있다. 이번 시간에는 브랜드 가치 컨설팅 회사인 브랜드 파이낸스(Brand Finance)의 연간 브랜드 보고서 "Food & Drink 2024"를 바탕으로 세계에서 가장 가치 있는 식품 브랜드 TOP 10을 살펴보고자 한다. * 브랜드 파이낸스(Brand Finance) : 런던에 본사를 두고 있는 가치 컨설팅 회사로 매년 세계 최대 브랜드 5,000개를 평가하고 가치, 브랜드 강점, 성장률 및 출현율에 따라 순위를 매긴다. 100여개의 보고서를 발행하여 모든 부문과 국가에 걸쳐 브랜드 순위를 매긴다. 2024년 세계 식품 기업 브랜드 가치 순위 TOP 10 1. 네슬레 (스위스)가치 : 207억 6.. 2024. 9. 16. 9월에 피는 꽃 이번 시간에는 9월에 피는 꽃에 대해 살펴보고자 한다. 9월은 무더운 여름이 끝나고 가을의 시작을 알리는 달이다. 9월에 피는 꽃들은 봄이나 여름에 비해 오래 지속되는 편이며 화사한 색상을 지니고 있다. 9월에 피는 꽃들은 온도와 빛의 변화에 따라 색상이 다양하다. 가을로 바뀌는 9월에는 어떤 꽃들이 필까? 9월에 피는 꽃 1. 국화개화 : 9월~11월크기 : 60~120cm꽃말 : 장수, 성실, 기쁨, 낙천주의꽃색깔 : 다양국화는 국화과에 속하는 다년생 식물로 관상용으로 널리 재배한다.많은 원예 품종이 있다. 국화는 장식용으로 많이 사용된다. 국화의 절정은 10월 중하순이다. 2. 투구꽃개화 : 8월~9월, 고산지 및 지리산 개화기(9~10월)크기 : 높이 약 1m꽃말 : 염세주의자, 적의, 나를 .. 2024. 8. 25. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 ··· 23 다음 반응형
