반응형 유자차 부작용1 유자차 효능 칼로리 부작용, 감기 예방 효과? 유자차의 효능 칼로리 부작용 유자차는 11~12월이 제철로, 독특한 향과 상큼한 맛으로 한국을 비롯한 아시아 여러 나라에서 인기를 끌고 있다. 유자는 비타민 C가 풍부한 감귤류 과일로, 다양한 효능과 영양 성분을 지니고 있어 건강에 많은 이점을 제공한다. 이번 글에서는 유자차의 효능, 칼로리, 부작용, 그리고 감기 예방 효과에 대해 자세히 알아보았다. 유자차 효능 1. 면역력 강화유자차의 비타민 C는 면역력을 높이는 데 도움을 준다. 겨울철에 감기나 독감 예방에 효과적이다. 2. 감기 예방따뜻한 유자차는 기침과 목통증을 완화하고 호흡기를 보호하는 데 도움이 된다. 유자에 포함된 비타민 C와 항산화 물질은 감기 바이러스의 증식을 억제하고, 감기의 예방 및 증상 완화에 효과적이다. 또한, 유자는 소화와.. 2024. 11. 17. 이전 1 다음 반응형